Tässä alla maistiainen ja lupaamani ilmainen kehoa palauttava 5 min harjoitus Muutos-valmennuksen treenikirjastosta. Lisää tämä sivu suosikiksi itsellesi painamalla tähden kuvaa oikealta ylhäältä osoitteen vieressä ja voit palata tähän aina uudestaan.

Voit palata myös myöhemmin katsomaan videon, joten tutustu alta tarkemmin mitä kaikkea liikuntaan liittyvää Muutos-valmennukseen sisältyy:


Bonus: Kattava treenikirjasto Muutos-valmennukseen liittyjille

Liikunta on yksi tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia, jonka parantamiseen Muutos-valmennus keskittyy, katso video alta!

Alta näet kuvakaappauksina tarkemmin miltä Muutos-valmennuksen treeniohjelmat-osio näyttää ja mitä se sisältää. Huom! Klikkaa vihreitä otsikoita nähdäksesi sisältö! 

  • 6 eri ohjelmakategoriaa
  • Kattavat ohjelmakuvaukset
  • Liikevideot
  • Erityisohjelmat

Ohjelmia löytyy niin selkävaivaisille, nivelrikkoisille, aloittelijoille ja myös vanhemmalle väelle sopivia.


Oletko jo vakuuttunut? Lue lisää mitä muuta valmennus sisältää ja tule mukaan! 

Pääset treenikirjastoon käsiksi heti liityttyäsi!


>