Blogi - Muutos.net

Puhtia verikokeiden avulla

Käyn tässä artikkelissa läpi kokemukseni Puhti terveystarkastuksesta. Minulle tarjoutui tilaisuus päästä kokeilemaan Puhdin terveystarkastusta. Tämä sattui hyvään aikaan, sillä olin ollut kipeänä hiljattain ja liikunta ei ollut maistunut samaan malliin kuin ennen sairastelua. Tunsin myös itseni normaalia väsyneemmäksi. Askarrutti tietää, että paljastuuko mittausten seurauksena jotain sellaista, joka selittäisi normaalia väsyneemmän olotilan vai onko kyse vain […]

Jatka lukemista

Muutoksessa #10: Suoliston vaikutus hyvinvointiin, sekä yleisimmät ongelmat – Ravintoterapeutti Nina Saine

Muutoksessa #10: Ravintoterapeutti Nina Saine - ​Ruuansulatus ja suoliston ongelmatKesto 53 min. Haastattelijana toimii Muutos-valmennuksen Tuomas Helkala Piditkö haastattelusta? Jaa se myös kavereillesi! Tilaa myös sähköpostiisi ilmestyvät hyvinvointisisällöt (ellet ole jo valmennuksessa tai uutiskirjelistalla). 0 shares Jaa 0 Haluan maksuttomat hyvinvointisisällöt Haastattelussa käsiteltävät asiat:Mikä on suoliston vaikutus hyvinvointiin? Mistä tietää, että suolistossa on ongelmia? Mistä […]

Jatka lukemista

Muutoksessa #9: Treenaa kotona – PT Jukka & fysioterapeutti Ansku

Muutoksessa #9: Treenaa kotona - PT Jukka & fysioterapeutti AnskuKesto 29 min. Haastattelijana toimii Muutos-valmennuksen Joakim Piiroinen Piditkö haastattelusta? Jaa se myös kavereillesi! Tilaa myös sähköpostiisi ilmestyvät hyvinvointisisällöt (ellet ole jo valmennuksessa tai uutiskirjelistalla). 0 shares Jaa 0 Haluan maksuttomat hyvinvointisisällöt Haastattelussa käsiteltävät asiat:Mikä on riittävä määrä liikuntaa, jos haluaa parantaa omaa kuntoaan?Mitä kaikkia liikuntamuotoja […]

Jatka lukemista

Muutoksessa #8: Kilpirauhasen vajaatoiminta – Ravintoterapeutti Nina Saine

Muutoksessa #8: Ravintoterapeutti Nina Saine - ​Kilpirauhasen vajaatoimintaKesto 58 min. Haastattelijana toimii Muutos-valmennuksen Tuomas Helkala Piditkö haastattelusta? Jaa se myös kavereillesi! Tilaa myös sähköpostiisi ilmestyvät hyvinvointisisällöt (ellet ole jo valmennuksessa tai uutiskirjelistalla). 0 shares Jaa 0 Haluan maksuttomat hyvinvointisisällöt Haastattelussa käsiteltävät asiat:Mitä oireita kilpirauhasen vajaatoimintaan liittyy?Mistä kilpirauhasen vajaatoiminta johtuu ja mitä asialle voi tehdä?Kuinka ruokavaliolla […]

Jatka lukemista

Usein kysytyt kysymykset Muutos-valmennuksesta

Käsittelemme tässä artikkelissa niitä kysymyksiä, joita ihmiset ovat kysyneet ennen Muutos-valmennukseen liittymistä. Alla kysymykset ja vastaukset myös tekstimuodossa. 0 shares Jaa0 Käsittelemme tässä artikkelissa niitä kysymyksiä, joita ihmiset ovat kysyneet ennen Muutos-valmennukseen liittymistä. Alla kysymykset ja vastaukset myös tekstimuodossa. Olen kokeillut useita eri ruokavalioita aikaisemmin, mm. vähähiilihydraattista, ja olen todennut niiden toteuttamisen hankalaksi pitkässä juoksussa. Miten tämän […]

Jatka lukemista

Muutoksessa #7: Selviydy ruokakaupassa – Tietokirjailija ja terveysvaikuttaja Olli Posti

Muutoksessa #7: Tietokirjailija ja hyvinvointivaikuttaja Olli Posti - ​Näin selviät ruokakaupassaKesto 40 min. Haastattelijana toimii Muutos-valmennuksen Joakim Piiroinen Piditkö haastattelusta? Jaa se myös kavereillesi! Tilaa myös sähköpostiisi ilmestyvät hyvinvointisisällöt (ellet ole jo valmennuksessa tai uutiskirjelistalla). 0 shares Jaa 0 Haluan maksuttomat hyvinvointisisällöt Haastattelussa käsiteltävät asiat:Miksi Olli päätti kirjoittaa Super Market Survival kirjanMitä monen ostoskorista löytyviä […]

Jatka lukemista
1 2 3 9
>