Onko toimiva painonpudotusruokavalio hukassa (jota myös oikeasti noudatat)? Saavuta oma tavoitepaino terveyttä tukevan yksinkertaisen ruokasuunnitelman avulla. Netin kautta kotoa käsin Muutoksen Ruokavaliotyöpajan™ avulla.

Ja miten opit, mitkä ruoat sopivat juuri sinulle?

Monet netissä olevat ruokavaliosuunnitelmat eivät tunnu tuovan tuloksia tai niitä on hankala seurata muutamaa viikkoa pidempään. Joka kulmalla on joku puhumassa uusimman trendiruokavalion puolesta.

Me Muutos-valmennuksessa päätimme luoda selkeän ruokavaliotyöpajan, joka auttaa sinua saavuttamaan ansaitsemasi olotilan ja peilikuvan.

Työpajassa yhdistyvät viimeisimmät ravitsemustieteen ja tutkimuksen löydökset, sekä kokemuksemme jo yli 35 000 suomalaisen naisen valmentamisesta kohti kestävää elämäntapamuusta.

Ohjeistukset on suunniteltu alusta alkaen olemaan helppo ottaa omaan elämään. Voit noudattaa yksinkertaisia ohjeita ja laihtua kiduttamatta itseäsi nälkäkuurilla.

Opit kaiken tarpeellisen tiiviissä paketissa, joten sinun ei tarvitse käyttää tuntikausia itsellesi sopivan ruokavalion miettimiseen. Seuraat vain annettuja ohjeita juuri sinulle sopivan ruokavalion luomiseen.

Tällä menetelmällä rakennat  ateriat nopeasti ja helposti myös ilman reseptejä saavuttaaksesi ihannepainon ja elinvoimaisuuden, jota olet kaivannut.

Tässä on lupaukseni sinulle. . .

Noudata vain ruokavaliotyöpajan ohjeistuksia, ja saatat jopa säikähtää kuinka nopeasti terveyttäsi koskevat asiat alkavat muuttua.

Itse asiassa, jos olet kuten useimmat ihmiset, heti kun alat syödä ohjeistusten mukaan, hämmästyt siitä kuinka "oikealta" syömäsi ruoka tuntuu.

Huomaat miten kylläiseltä olo tuntuu, vaikka syöt vähemmän kuin ennen (osa saattaa myös joutua nostamaan määriä kun on syönyt liian vähän). Näet samalla miten tietyt mieliteot alkavat helpottaa kun keho saa tarvitsemansa ravintoaineet ja puutostilat korjataan.

Yllätyt kuinka helppoa on sulattaa ylimääräistä rasvaa vatsasta, käsivarsista, takapuolesta ja reisistä nälkiintymättä tai hyppäämättä hullulle kuntokuurille.

Joten miten pääset alkuun?

Tässä on lupaukseni sinulle. Olen innoissani niistä saavuksista, joita saat tämän ohjelman avulla.

Liity mukaan ruokavaliotyöpajaan jo tänään. Saat pian pääsyn ohjelmaan suoraan tietokoneellasi, puhelimellasi tai tabletillasi.

Jos et ole enemmän kuin tyytyväinen, voit ilmoittaa siitä meille milloin tahansa seuraavien 14 päivän aikana, niin saat rahasi takaisin.

Kuvittele nyt miltä tuntuu, kun alat syödä terveyttä tukien ja ylimääräiset kilot sulavat pois kehostasi päivien edetessä.

Miltä se tuntuu?

Miltä tuntuu herätä joka aamu, kävellä vaa'alle kylpyhuoneessa ja sen sijaan, että tuntisit ahdistusta tai jopa häpeää, jota nyt saatat tuntea painosi ja terveytesi suhteen, tiedätkin täydellisellä ja horjumattomalla varmuudella, että olet antanut kaikkesi terveytesi eteen.

Miltä tuntuisi tajuta, että kilot yksinkertaisesti sulavat pois kehostasi samalla kun syöt normaalia ja hyvänmakuista juuri sinulle sopivaa ruokaa. 

Miltä tuntuu olla todella terve?

Miltä tuntuu, kun ei enää koskaan tarvitse huolehtia siitä mitä syödä?

Miltä tuntuu kun energiaa riittävän roppakaupalla niin työssä kuin vapaa-ajalla?

Anna kun vastaan sinulle.

Se tuntuu ihanalta.

Tiedän, koska näitä periaatteita hyödyntäen olemme valmentaneet jo yli 35 000 suomalaista naista.

Ja sinäkin voit kokea tämän tunteen kun teet yhden pienen valinnan tänään.

Liity nyt mukaan Muutoksen ruokavaliotyöpajaan ja hoidetaan ruokavaliosi kerralla kuntoon.

En halua painostaa sinua, mutta tällä hetkellä tekemälläsi päätöksellä on valtava vaikutus loppuelämääsi.

Joten sinulla on nyt kolme vaihtoehtoa:

1. Vaihtoehto yksi on poistua tältä sivulta. Unohtaa kaikki, mitä juuri kerroin ja palata yrittämään laihtua tavoilla, jotka saattavat toimia tai sitten eivät. Takaisin jojo -laihduttamiseen, ylenmääräiseen kuntosalilla huhkimiseen (ilman todellisia tuloksia) tai lukuisiin trendidietteihin.
2. Voit myös alkaa itsenäisesti opiskella ja perehtyä tarkemmin ravitsemustieteeseen ja yrityksen ja erehdyksen kautta itse tehdä tämän kaiken. Siinä on toki riskinä, että jotain menee vikaan ja tulosten saamisessa kestää.
3. Tai et ota mitään riskiä ja valitset vaihtoehdon 3. Tulet mukaan Muutoksen ruokavaliotyöpajaan ja hoidetaan tämä nyt kuntoon. Rehellisesti sanottuna se ei ole edes valinta siitä, että pitäisikö sinun liittyä mukaan ruokavaliotyöpajaan vai ei. Tiedät jo, että sinun pitäisi. Tiedät jo, että tämä on vastaus, jota olet etsinyt. 

Emme malta odottaa, että pääset kokemaan täydellisen muutoksen.

Työpajalla opit:

1. Miten koostaa itsellesi sopiva ruokavalio ilman kalorienlaskentaa tai reseptejä

2. Kuinka korjata mahdolliset ravintoainepuutokset

3. Miten saavuttaa itsellesi sopiva paino syömällä maistuvaa ja terveellistä ruokaa