Muutoksessa #7: Selviydy ruokakaupassa – Tietokirjailija ja terveysvaikuttaja Olli Posti - Muutos.net
Muutoksessa #7: Tietokirjailija ja hyvinvointivaikuttaja Olli Posti - ​Näin selviät ruokakaupassa

Kesto 40 min. Haastattelijana toimii Muutos-valmennuksen Joakim Piiroinen

Piditkö haastattelusta? Jaa se myös kavereillesi! Tilaa myös sähköpostiisi ilmestyvät hyvinvointisisällöt (ellet ole jo valmennuksessa tai uutiskirjelistalla).

Haastattelussa käsiteltävät asiat:

  • Miksi Olli päätti kirjoittaa Super Market Survival kirjan
  • Mitä monen ostoskorista löytyviä tuotteita kannattaisi vaihtaa toisiin tuotteisiin?
  • Miten tunnesyömiseen tulisi suhtautua?
  • Onko laihduttajan järkevää lisätä ruokavalioon ravinteita vai vähentää syömisiä?
  • Miten päästä leivästä eroon ja mitä leivän tilalle?

Olli Posti

Tietokirjailija / olliposti.fi

Syötyään itsensä takaisin elävien pariin, Olli Posti on omistautunut levittämään ravitsevamman syömisen sanomaa suomalaisille. Ollin oivallukset ovat tuttuja luennoilta, mediasta, blogeista ja yhteisöistä. Vuonna 2016 hänet valittiin vuoden terveysvaikuttajaksi julkisessa some-äänestyksessä. Ollilta ilmestyi vuodenvaihteessa opaskirja Supermarketissa selviytymiseen.

Ollin keskeisin opetus on, ettei hyvästä tarvitse luopua, ja paheissakin voi panostaa laatuun. Syöminen saa olla juuri niin hauskaa, helppoa ja vapaata kuin haluat.

Ollin kirja Supermarket survival löytyy kaikista Suomen kirjakaupoista ja myös useimmista terveyskaupoista. Voit myös tilata sen suoraan esimerkiksi Ruohonjuuren verkkokaupasta:
https://www.ruohonjuuri.fi/supermarket-survival-kirja-read-6400220092


Joakim on äärimmäisen kiinnostunut hyvinvoinnista, tutkii ja lukee aiheesta päivittäin. Hän mieluusti jakaa tietämystään kaikille siitä kiinnostuneille, enimmäkseen Muutos-valmennuksen valmennettaville.

Joakim on myös kiinnostunut siitä miten ihminen toimii ja miten ihmisten käytöstä voidaan muuttaa hänelle edullisempaan suuntaan. Ihmisten muuttaminen parempaan, on Joakimin erikoisosaaminen.

Muutos.net

Joakim Piiroinen

Ravinto- ja hyvinvointivalmentaja / Muutos.net

Mitä ajatuksia haastattelu sinussa herätti? Kommentoi alle!

>