Muutos-valmennuksen käyneille suunniteltu Muutos-Edistys vie sinut seuraavalle askeleelle hyvinvoinnissa. Jäikö osa tavoitteista saavuttamatta tai kaipaat uusia vinkkejä ja näkökulmia hyvinvointiin? Jos kyllä, niin anna meidän pitää sinusta huoli viikoittain uudella materiaalilla!
Liity ennakkolistalle ja saat -50% alennuskoodin 15.1.2023 alkavaan Muutos-Edistys valmennukseen. Ennakkolista ei sido sinua mihinkään.
Ennakkolistalle ilmoittautuminen umpeutuu:
You missed out!
Huom! Et sitoudu mihinkään kun ilmoittaudut ennakkolistalle!
Mitä toivomuksia jatkojäsenyyteen liittyen on esitetty:
“
Haluaisin uutta tietoa, joka tukisi muutosta parempaan. Vinkit kaikkilta hyvin
Riitta s.
“
Haluaisin, että minusta pidetään huolta muistuttamalla, että toimivat tavat näkyvät arjessa, sekä saada vinkkejä niihin.
Heidi L.
“
Jokaviikkoinen huolenpito on se juttu. Kun edes osan asioista saa omaan elämään, tuntuu heti paremmalta.
Anja P.
Mihin uusi valmennus sopii?
Muutos-Edistys tulee sopimaan omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille. Muutos-valmennuksessa opeteltiin tärkeimpiä tapoja ja Muutos-Edistys tulee syventämään oppimiasi tapoja.
Tulet oppimaan myös kokonaan uutta ja hieman mullistavaa. Saat uutta ajateltavaa ja kokeilunarvoisia asioita, jotka vievät hyvinvointisi uudelle tasolle.
Muutos-Edistys sopii jos ei saavuttanut kaikkia hyvinvoinnin tavoitteita Muutos-valmennuksen aikana. Valmennus myös sopii heille, jotka haluavat varmistua siitä, että vanhat huonot tavat eivät pääse
Tässä vaiheessa, liity ennakkolistalle ja ota alennuskoodi talteen!
Mitä tulet oppimaan valmennuksessa?
Ravitsemuksesta
Muutos-valmennuksen läpikäyneenä sinulla on hyvä perustiedot ravitsemuksesta. Tulet syventämään tietouttasi ja tuntemaan paremmin mikä ravinto sopii juuri sinun kehollesi.
Liikunnasta
Syvennämme liikunnan tietämystäsi ja viemme kehon toiminnan uudelle tasolle. Opit esim. staattisesta kehonhuollosta ja sen tuomista hyödyistä.
Mielestä
Sukellamme mielen saloihin, opit työkaluja, joilla parannat elämänlaatua, tuot onnellisuuden ja merkityksellisyyden tunteita elämääsi.
Erilaisista Kulttuureista
Esim. Kiinalainen ja Blue Zone ruokavaliot eroavat perisuomalaisesta. Mitä oppeja vieraista kultuureista olisi hyvä ainakin kokeilla.
Ikääntymisen hidastamisesta
Ikääntymistä voi hidastaa ja elämäntapojen avulla, mutta mitkä täsmätoimet pitävät kehosi nuorekkaimpana pisimpään.
Erikoisruokavalioista
Saat ohjeistuksen vaihtoehtoisiin ruokavalioihin, kuten paastoamiseen, ketoosiin, vähähiilihydraattiseen ruokavalioon, näitä voit kokeilla halutessasi.
Vanhat tutut valmentajat ja uudet vahvistukset tukenasi:
Tuomas Helkala
Joakim Piiroinen
Hanna Koivunen
Vaihtuvia asiantuntijoita
Valmennus sisältää:
Luennot sisältää:
Tulevassa valmennuksessa otetaan huomioon kaikki hyvinvoinnin osa-alueet vietynä syvemmälle
