Kaikki mitä sinun tulee tietää paastosta opas

Paasto on hyvä keino puhdistaa kehoa ja samalla saada hyvä startti painonpudotukseen ennen varsinaista ruokavaliosuunnitelmaa. Paastosta on tutkimusten mukaan muitakin terveyshyötyjä hyötyjä:
  • Insuliiniherkkyyden paraneminen
  • Tulehdustilojen väheneminen
  • Vaurioitunen kudosten tehokkaampi korjaantuminen
  • Hyötyjä ketoaineiden kautta aivojen kognitiiviseen suorituskykyyn

Opas sisältää kaiken tämän:

  • Paaston ABC: Mikä paasto on ja sen hyödyt tutkittuun tietoon pohjaten.
  • Paastomenetelmät tutuksi osion avulla löydät itsellesi sopivan toteuttamistavan.
  • Käytännön vinkit osiossa kerrotaan miten aloitat, mitä syöt ja miten liikut – sekä miten kohtaat haasteet paastoamisen aikana.
  • Toteuttamisen tueksi saat paastolle sopivia reseptejä ja esimerkkipäiviä toteutuksesta, sekä oivalluksia, jotka tekevät paastosta palkitsevaa.
  • Voit kysyä valmentajilta paastosta

Tilaa paasto-opas tarjoushintaan!

Tutkittuun tietoon pohjautuvan ja innostavan oppaan turvin paastoat turvallisesti ja vältät yleisimmät virheet. Tarjoushinta voimassa rajoitetun ajan:

Tarjoushinta 19€ (norm. 39€)

Tilaa Paasto-opas 19€

14 pv rahat takaisin takuu - riskitön tilaus

>
Evästeiden hallinnassa auttaa  GDPR Cookie Compliance
Tietoa evästeistä

Tällä sivustolla käytetään evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseksi. Eväste on pieni tekstitiedosto, joka tallennetaan tilapäisesti käyttäjän kiintolevylle. Evästeitä käytetään lähes kaikilla verkkosivustoilla, eivätkä sivustot välttämättä toimi kunnolla ilman evästeitä.