Muutos-valmennus vei Marjolta vatsan toimintaongelmat ja viisitoista liikakiloa

Viime viikolla kälyni vinkkasi, että oli nähnyt tuoreessa Kotilääkäri-lehdessä 5/20 jutun eräästä valmennettavastamme (iso kiitos Marjolle kokemuksen jakamisesta!).

Tässä alla muutamia otteita artikkelista, jossa Marjo kuvailee kokemustaan valmennuksesta ja kuinka Muutos-valmennus vei vatsan toimintaongelmat ja viisitoista liikakiloa.

“Kaikki alkoi hyvin arkisesta pulmasta: mietin, miten saisin vatsani toimimaan paremmin.”

“Olihan minulla myös viisitoista kiloa ylipainoa, oli ollut jo pitkään.”

“Olin jännittynyt, että valmennus perustuisi johonkin ankeaan, pilkuntarkkaan systeemiin, mutta se ollutkaan sellaista. “

“Neuvot olivat konkreettisia, niitä oli helppo kokeilla omassa arjessa.”

“Ja vaikka rakastin karamellia, säännöllistyneen ruokarytmin ansiosta makeaa ei tehnyt mieli kuten ennen.”

“Olin aina ajatellut, että selkärankani ei riittäisi minkään laihdutukseen - ja nyt laihduin, vaikka en tehnyt juuri mitään laihtuakseni.”

“Ohjelma loppui maaliskuussa 2020. Olen viisitoista kiloa kevyempi,”

“Vaikka valmennus on nyt ohi, mikään ei ole loppunut - tässä ei ole kyse mistään laihdutusohjelmasta. Tämä on nyt minun elämäni.”

Artikkeli on julkaistu ensi kerran Kotilääkärissä 5/20. Verkkojulkaisuna se löytyy Seuran sivulta täältä

Onko sinulla omaan olotilaan tai painonhallintaan liittyviä tavoitteita tai unelmia, jotka haluat saavuttaa?

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

MUITA ARTIKKELEITA JOTKA SAATTAVAT KIINNOSTAA SINUA

>