Ryhtiliike - kesäkilot vex

Maksuton 5 päivän painonpudotuksen starttaava haaste.

Ajankohta: 6.1.–13.8.2022

Sellainen olo, että tarvitsisi saada kunnon ryhtiliike hyvinvointiin? Ilmoittaudu maksuttomalle Muutoksen Ryhtiliike kurssille.

Kurssin alkuun aikaa:

00
Päivää
:
 
00
Tuntia
:
 
00
min.
:
 
00
sek.

Tänään on viimeinen päivä päästä mukaan.

 

Mitä Ryhtiliike -kurssi sisältää?

Ryhtiliike kurssille on koottu seitsemälle päivälle tärkeimmät opit, joilla saa aineenvaihdunnan ja  elämäntapamuutoksen käyntiin ilman kalorien laskentaa. Saat joka päivälle uuden luentomateriaalin.

  • Kurssin ajankohta on 6.1. - 13.1.2022 ja saat kaiken tarvittavan tiedon sähköpostiisi. Voit joko katsoa luennot videolta tai lukea tekstimuistiinpanot.
  • Aiheet käsittelevät ravintoa, liikuntaa, stressinhallintaa, kestävää elämäntapamuutosta,  vastustuskykyä ja palautumista. Saat liikuntavideoita ja mielikuvaharjoituksia unen laatua parantamaan.
  • Monille on jäänyt kesältä herkutteluvaihe "päälle", joten nyt voit ottaa uuden alun. Kurssin avulla himo sokeria ja herkkuja kohtaan vähenee. Saat ohjeita terveyttä tukevaan herkutteluun.
  • Saat yllätysbonuksia mm. reseptin aineenvaihduntaa buustaavaan teho-smoothieen ja kiinteyttävän Muutos-kehonpainotreenin, vatsalihashaasteen + PALJON MUUTA!
  • Pääset mukaan vain kurssilla olevien Facebook-ryhmään, jossa kuulet vinkkejä muilta kurssilaisilta!

Ilmoittaudu syöttämällä sähköpostisi alle:

Kurssille osallistuminen ei velvoita sinua mihinkään, ja voit aina perua ilmoittautumisesi.

Vuoden 2021 Tehostarttiin osallistuneiden kommentteja (vuoden 2022 kurssi on parannettu versio vuoden 2021 kurssista)

Tehostarttikurssin tarjoaa Muutos-valmennus, jonka oppeja on jo yli 20000 ihmistä Suomessa kokeillut ja todennut hyväksi. Kohti kestävää hyvinvointia ilman hampaiden kiristelyä ja kalorien laskentaa.

Maksuttoman kurssin tarjoaa Muutos Innovations Oy (2720144-3)

>