5 päivän vatsan hyvinvointikurssi - etusivu

Tervetuloa Vatsa hyvinvointikurssin etusivulle. Täältä pääset jokaisen 5 päivän omalle luentosivulle. Aloita kurssi päivästä 0 (valmistautuminen). Suosittelemme etenemään päivän kerrallaan. 

Vatsan hyvinvointi:

Päivä 0: Valmistautuminen

Päivä 1: Miksi suoliston hyvinvointi on niin tärkeää terveyden kannalta

Päivä 2: Yleisimpiä suolistoa ärsyttäviä ruoka-aineita

Päivä 3: Ruoansulatuksen ja suoliston toiminnan optimointi ja sitä tukevia ruoka-aineita, sekä ravintolisät tarvittaessa avuksi

Päivä 4: Muuta huomioitavaa

Päivä 5: Opi tunnistamaan itsellesi sopiva ruokavalio

Tämän sisällön sinulle tarjoaa Muutos-valmennus (kaikki oikeudet pidetään) / [email protected]

>