Miksi ihminen ei tee niitä asioita mitkä tietää itselleen hyödylliseksi?

Näillä ohjeilla vauhdikas aloitus kestävään painonpudotukseen 30 päivässä

Verkkoluennolla käsiteltäviä asioita:

• Minkä vuoksi tieto mitä pitäisi tehdä ruokavalion ja liikunnan suhteen on vain puolet ratkaisusta. Opit minkä ansiota itsellesi asettamien tavoitteiden toteutuminen oikeasti on.
• Minkä huomioon ottaminen käytännössä aina puuttuu ruokavalio- ja liikuntaohjelmista johtaen “innostuksen” laantumiseen alkuhuuman haihduttua
• Syy miksi monille syntyy vuosia kestävä kierre jojo-laihdutusta ja itsensä kanssa painimista omien ruokaan liittyvien mielitekojen kanssa.
• Helpoimman ja tutkimusten valossa varmimman tavan saada kestäviä tuloksia elämäntapamuutoksessa.

• Ohjeet miten seuraavan 30 päivän päästä voit olla hyvää vauhtia matkalla kohti pysyvää ihannepainoa hyödyntäen viimeisimpiin tutkimuksiin ja käytännön kokemuksiin pohjautuvaa menetelmää ilman, että joudut kokemaan nälkää tai viettämään tunteja kuntosalilla.
  

Muutos-valmennus on Suomen kokonaisvaltaisin verkkovalmennus