Irti sokerista 14 päivän kurssi nyt edulliseen hintaan saatavilla!

Kurssilla saat 14 päivän ajan päivittäiset muistutusviestit, toiminta-askeleet ja opastuksen makeanhimon taltuttamiseen Muutos-valmentaja Tuomakselta ja Tiialta. 

Opit miten kokeneet ravintovalmentajat auttavat ihan tavallisia ihmisiä vähentämään reilusti tai pääsemään kokonaan eroon sokerista ilman, että joudut olemaan viikkotolkulla tahdonvoiman varassa vältellen sosiaalisia kontakteja "repsahtamisen" pelossa. Hetkittäin muutos voi olla vaativaa, mutta kidutusta sen ei kuulu olla silloin kun toteutetaan tämä fiksusti. Onnistuminen on mahdollista kaikille lähtötilanteesta riippumatta.

Haasteen loppuun mennessä sinä olet oppinut:

• Mistä mieliteot ja makeanhimo johtuu, sekä mitä tehdä asialle.
• Kuinka välttää piilosokerin ansat
• Miten voit herkutella ilman lisättyä sokeria (saat suosikki reseptimme!)
• Miten uni, stressi, ruokarytmi ja ruokavalio vaikuttavat mielitekoihin ja miten tasapainottaa verensokeritasot välttääksesi iltapäiväväsymys tai mässykohtaukset.
• Taidot, työkalut ja tiedot loppuelämäksesi ottaaksesi makeanhimon hallintaasi.