Tilaus sisältää ensimmäisen kuukauden Muutos-valmennusta, jonka jälkeen 35€/kk, ilman sitoutumispakkoa.

Muutos-valmennus sisältää:

  • Joka viikko uusi materiaali, jonka läpikäyminen vie aikaa noin tunnin.
  • Kaikki tärkeä tiivistetyssä selkeässä muodossa videoina tai tekstinä.
  • Saat myös tehtäviä, reseptejä ja ohjeita hyvinvoinnin eri osa-alueisiin.
  • Lisäksi liikuntaohjeita ja tukea mentaalipuoleen erilaisilla harjoitteilla.
  • Valmennuksessa annetaan selkeät ohjeet, kuinka muuttaa omaa elämää pieni askel ja tavan muutos kerrallaan, jotta saavuttaa ihanteellisen kehon.
  • Sinun tarvitsee vain seurata ohjeita ja onnistut!
>