Saavuta kokonaisvaltainen elämäntapamuutos omilla ehdoillasi 6.12. alkavassa valmennuksessa. 

Kevyempi, terveempi ja stressittömämpi elämä pienin askelin valmentajien opastuksella ja yhteisön tuella.

Alta löydät lisätietoa kaikista palveluistamme:

Mitä jos suklaakalenterin sijaan tilaisit hyvän terveyden joulukalenterin? Saat joulukuun päiville 1-24 joka päivä sähköpostitse uuden vinkkivideon, jonka turvin parannat terveyttäsi ja elämäntapoja. Vältät myös joulun pahimmat sudenkuopat painonnousun suhteen.

Sinä +50-v, tuntuuko treenaamisen aloittaminen hankalalta tai loppuuko innostus?

Jos kyllä niin tutustu tarkemmin MuutosTreeniin. Ennakkohinta -50% voimassa vain rajoitetun ajan!

Miten Muutos toimii?

Valmennuksessa hyödynnetään käyttäytymispsykologiaa, jolla tapasi toimia saadaan muutettua nerokkaasti ja aivan kuin itsestään sinulle parhaalla mahdollisella tavalla.


Verkon kautta toteutettu Muutos-valmennus on kuin henkilökohtainen valmentaja sinua varten.

Muutos-valmennus ottaa huomioon
kaikki hyvinvointiin ja painonpudotukseen liittyvät tekijät.

Kaiken keskiössä ovat tavat, joita muuttamalla saadaan aikaan pysyvät muutokset. Pilkomme isommat tavoitteet päivittäisiksi arjen teoiksi, joiden yhteisvaikutus on valtaisa. Päivien ja viikkojen kuluessa koet kestäviä muutoksia oloosi ja peilikuvaasi.

Kenelle Muutos sopii?

Muutos sopii sinulle, jos...

...olet kokeillut jo kaikkia tapoja, mutta kestäviä tuloksia ei lukuisista laihdutuskuureista tai yrityksistä huolimatta ole tullut. Olet kyllästynyt epäonnistumiseen ja jatkuvaan uudelleen aloittamisen kierteeseen, jossa paino aina kerta toisensa palaa takaisin lähtöpisteeseen. "Miten saan muutoksen pysyväksi osaksi elämää?"

Muutos sopii sinulle, jos...

...nykyinen terveydentilasi vaatii kestävän elämäntapamuutoksen, joka tehdään terveys edellä. Väsyttää, stressaa, vatsa ei toimi tai joku elämätapasairaus nostaa päätä. Nyt on pakottava tarve muuttaa tapoja.

Muutos sopii sinulle, jos...

...haluat ymmärtää mistä elämäntapamuutos ja kokonaisvaltainen hyvinvointi koostuu ja "optimoida" omaa hyvinvoinnin tilaa selkeästi etenevän valmennuksen avulla. Tuntuu, että teet jo nyt asioita oikein, mutta silti et saa haluamiasi tuloksia.

Muutos on saanut erinomaista palautetta

Yhteistyössä mm.

Valmennuksen hinta on 29 €/kk.
Jos liityt tänään mukaan valmennukseen, saat kokeilla valmennusta ensimmäisen kuukauden hintaan 9 €!
Voit jatkaa valmennusta halutessasi 12 kk ajan.

Pysyvät muutokset vaativat aikaa. Tämän takia Muutos-valmennuksen kesto on lähtökohtaisesti 12 kuukautta.
Vuoden aikana tullaan käsittelemään laaja-alaisesti kaikkia hyvinvoinnin osa-alueita keskittyen viikko kerrallaan aina yhteen tiettyyn osa-alueeseen.
Suurin osa kokee merkittäviä muutoksia kehossaan jo valmennuksen ensimmäisinä kuukausina, joten voit olla valmennuksessa niin kauan kuin haluat.

>