Millainen on hyvä aamupala?Vaikka tämä onkin tavallaan aika perusasia, monilla aamupala on kaikkea muuta ...

​Read More

Miksi paino ei putoa? Tuntuuko sinusta siltä, että vaikka miten tarkkaan noudat terveellistä ruokavaliota, olet ...

​Read More

Mitä jos sanoisin että syöminen laihduttaa? Saattaa kuulostaa hassulta, mutta kyllä näin on. Kaloreita ...

​Read More

Valmista terveellistä, mutta maistuvaa ruokaa [Muutosvinkki #2] Yksi painonpudotusta ja hyvinvointia tukevan ruokavalion tärkeimmistä ...

​Read More

Ravintovalmentajana törmään usein kysymykseen, että mikä olisi sopiva ruokavalio tai menetelmä onnistuneeseen painonhallintaan. Näin ...

​Read More

Alla olevalla videolla puhutaan siitä, että miten on mahdollista, että ihmisiä elää terveinä ympäri ...

​Read More

Yösyöpöttely kuriin näiden vinkkien avulla Monesti minulta on kysytty, että miten saada iltasyöminen kuriin ...

​Read More

10 suurinta myyttiä laihduttamisesta Laihdutukseen liittyy monia myyttejä, jotka saattavat olla peräisin vanhoista lähteistä ...

​Read More