Muutoksessa #16: Jännittäminen ja tunnesäätely - Kehoterapeutti Reija Suntio Kesto 41 min. Haastattelijana toimii ...

​Read More

Muutoksessa #12: Valintojen vaikutus elämäntapamuutoksessa – Erikoispsykologi Satu Pihlaja Kesto 51 min. Haastattelijana toimii ...

​Read More

Tämä on alunperin Muutos-valmennuksen valmennettaville tehty esitys siitä, miten toimia tässä poikkeavassa tilanteessa samalla ...

​Read More

Muutoksessa #10: Toivoa masennukseen - Terapeutti Miia Moisio Kesto 27 min. Haastattelijana toimii Muutos-valmennuksen ...

​Read More

Muutoksessa #5: Henkisen kasvun ohjaaja Leena Siitonen - ​Lempeän elämän kulmakivet Kesto 49 min. ...

​Read More

Tunnistatko tunnesyömisen kierteen? [Muutosvinkki #1] Puhun tällä lyhyellä videolla tunnesyömisestä, eli siitä miten painonhallintaa ...

​Read More

Muutoksessa #4: Stressivalmentaja Miia Huitti - ​Stressinhallinta arjen keskellä Kesto 42 min. Haastattelijana toimii ...

​Read More

Muutoksessa #2: Trauma- ja tunneterapeutti Suvi Bowellan – Eroon tunnetaakoista Haastattelijana toimii Muutos-valmennuksen Tuomas ...

​Read More

Muutoksessa #1: Lääkäri Outi Hilgert – Mindfulness ja stressinhallinta Haastattelijana toimii Muutos-valmennuksen Tuomas Helkala ...

​Read More