Valmista terveellistä, mutta maistuvaa ruokaa [Muutosvinkki #2]
Yksi painonpudotusta ja hyvinvointia tukevan ruokavalion tärkeimmistä asioista on kokata terveellistä, mutta maistuvaa ruokaa.
Jos nautinto poistetaan ruokailusta kokonaan, kukaan ei jaksa syödä tylsää ruokaa kuin hetken verran. Seurauksena usein haetaan nautintoa jossain vaiheessa kahta kauheammin jostain muusta syötävästä.
Puhutaan videolla mm. yleisestä virheestä, joka voi tehdä kasvisten syömisestä pakkopullaa, ja parista erittäin helposta vinkistä miten tehdä kasvisten syömisestä nautinnollisempaa.