Arjan yksitoikkoinen ruokavalio oli johtanut siihen, että energiaa ei ollut liikkumiseen. Päätavoite ei ollut painonpudotus vaan hyvä ja energinen olo sekä lihaskunnon ylläpito.
Muutos-valmennuksen avulla hän oppi syömään säännöllisemmin ja monipuolisemmin ja nykyään virtaa riittääkin mm. kuntosalille, vesijumppaan ja kehonhuoltoon.
Arjan uudenlainen elämä Muutos-valmennuksen jälkeen, videolta Arjan vinkit Muutos-valmennusta miettiville.
Haluatko kokea samankaltaisia muutoksia omassa hyvinvoinnissa ja elämässäsi? Tutustu alta pian alkavaan Muutos-valmennukseen!