Jenni yllättyi iloisesti, kun Muutos-valmennus ei alkanut kaloreiden laskemisella tai rajoituksilla, vaan uudenlaisella lähestymistavalla. Ensin opetellaan oikeat tavat syödä, ja sen mukana tulee halu tehdä terveellisiä valintoja.
Lempeä eteneminen on tuottanut tulosta. Painoa on lähtenyt kolmen kuukauden valmennuksessa mukana olon aikana kolme kiloa ja vyötäröltä peräti 11 senttiä. Suurin muutos näkyy kuitenkin arjessa: uni on parempaa ja suhtautuminen ruokaan on muuttunut rauhallisemmaksi. Ruoka ei ole Jennille enää vihollinen, vaan siitä on pikkuhiljaa tulossa ystävä.
Valmennuksen selkeät luennot ja WhatsApp-ryhmän vertaistuki ovat olleet Jennille tärkeitä. Muutos-valmennus on lisännyt paljon positiivista ajattelua. Ei hikipäissään jojo-laihduttamista, vaan uusia pysyviä tapoja.
Katso Jennin kokemuksia alla olevalta videolta! ☺️
Haluatko kokea samankaltaisia muutoksia omassa hyvinvoinnissasi kuin Jenni? Tutustu Muutos-valmennukseen!