Pyyntöihinne on vastattu! Moni teistä on kysynyt, josko reseptikätköistä löytyisi ohje gluteenittomaan leipään, jonka valmistus ei vaatisi leipurin tutkintoa ja joka pysyisi kasassa leikattaessa. Toiveissa oli myös leipä, joka ei murentuisi gluteenittomille leiville ominaisella tavalla. Ja sellainenhan löytyy! Mikäli korvaat kreikkalaisen jogurtin esimerkiksi sokerittomalla omenasoseella tai kurpitsapyreellä, voi leipää kutsua jo paleo-leiväksi.

Nauti leipä uunituoreena sellaisenaan tai paahdettuna suosikkipäällistesi kanssa, toimii molemmilla tavoilla!

Ainekset yhteen leipään:

  • 1 ¼ dl kookosjauhoja
  • 3 dl mantelijauhetta
  • reipas ½ dl pellavansiemenrouhetta
  • 5 isoa munaa
  • 4 rkl sulatettua kookosöljyä (tai muuta rasvaa)
  • 1 rkl omenaviinietikkaa
  • 1 dl kreikkalaista jogurttia (rasvatonta tai 10%)
  • ¼ tl merisuolaa
  • ½ tl ruokasoodaa

Tästä määrästä tulee yksi pieni leipä (leipävuoka alle litran vetoinen), joten jos sinun vuokasi on isompi, niin kannattaa tehdä taikina tuplana.

Tee näin:

  • Esilämmitä uuni 175 °C.
  • Sekoita yhdessä kulhossa kaikki kuivat ainekset ja toisessa kulhossa märät ainekset keskenään.
  • Yhdistä kuivat ja märät seokset samaan kulhoon, sekoita huolellisesti. Taikinan kuuluu olla suhteellisen paksua, joten älä säikähdä.
  • Kippaa taikina leipävuokaan ja tasoita pinta lusikalla.
  • Laita leipä uuniin ja paista n. 40-50 minuutin ajan.
  • Anna jäähtyä ennen kuin leikkaat leivästä siivuja.

    Miltä vaikuttaa, aiotko kokeilla? Jaa resepti myös ystävillesi!

Muutos-valmennus: 
Suomen monipuolisin hyvinvointivalmennus - Hyvinvointia ilman hampaiden kiristelyä tai kalorien laskentaa

“Pudota painoasi helpolla ja armollisella tavalla niin saat lisää energiaa elämääsi ja kepeän nuorekkaan olemuksesi takaisin… lähes automaattisesti!“

Jo yli 13,000 kaltaistasi suomalaista on saanut avun elämäänsä
ainutlaatuisesta jatkuvasta muutosohjelmasta - joko tuli Sinun vuorosi?

Mitä sitten kuuluu toimivaan painonpudotukseen johtavaan tapojen muutokseen…

Viiden kohdan syvävaikuttava menetelmä toimii aukotta ihan jokaiselle - tule mukanasi pienikin motivaatio niin me huolehdimme lopusta!

Jotta ymmärrät jo etukäteen ennen Muutos-valmennuksen aloittamista miksi se tulee toimimaan, haluan että tiedät täsmälleen mihin se perustuu.

Tarvitset vain viiden kohdan muistilistan, josta huolehtiminen
riittää mainiosti tuottamaan tuloksia: 

  1. Itsellesi oikeanlainen ravinto ja juuri oikeaan aikaan nautittuna
  2. Stressitasojesi alentaminen huomattavasti - helposti opittavilla uusilla tavoilla
  3. Riittävä liikunta omilla ehdoillasi toteutettuna... ja 100% ilman pakkoa!
  4. Mielesi helliminen oikeilla ajatusmalleilla, jotta muutoksesta tulee suorastaan nautittavaa! (painonpudotushan harvemmin on nautinnollista... mutta mitä jos se onkin mahdollista?)
  5. Riittävän syvän, rentouttavan unen ja muun palautumisen aikaansaaminen toimiviksi todistetuilla ohjeilla

Eikö vaikuta helpolta - lähes liian helpolta? Juuri siinä piilee samalla myös sen MUUTOSVOIMA…

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

MUITA ARTIKKELEITA JOTKA SAATTAVAT KIINNOSTAA SINUA

>